Trei Doshas
Fiecare ființă umană se naște cu o proporție unică a celor trei energii biologice (doshas) Vata, Pitta și Kapha, care participă la formarea caracteristicilor noastre mentale și fizice. Pe parcursul vieții, proporțiile dosha deviază de la starea inițială din diverse motive și, ulterior, ne afectează starea de sănătate mentală și fizică. Conștiința mentală, gândurile, emoțiile, relațiile, dieta, regimul zilnic, stilul de viață, anotimpurile și mediul în care trăim, toate influențează echilibrul sau dezechilibrul doshas.
Cele trei tipuri caracteristice elementare Vata, Pitta și Kapha au încă șapte combinații diferite (Vata-Pitta, Pitta-Vata, Vata-Kapha, Kapha-Vata, Pitta-Kapha, Kapha-Pitta, Vata-Pitta-Kapha). Dacă avem o natură dominantă Pitta, atunci suntem de tip Pitta. Dacă ne putem identifica în egală măsură, de exemplu, cu caracteristicile Vata și Pitta, atunci suntem de tip combinat Vata-Pitta. Cu toate acestea, chiar și în cazul tipului combinat, o caracteristică este întotdeauna mai dominantă decât cealaltă. Un tip Vata-Pitta-Kapha echilibrat în mod egal este foarte unic.
Ce se întâmplă dacă Dosha deviază de la starea sa inițială
De exemplu, dacă cineva cu o natură dominantă Vata începe să prezinte semnele unei afecțiuni, aceasta se datorează în mare parte faptului că Vata-dosha a fost agravată dramatic. O cantitate excesivă a oricăreia dintre cele trei doshas duce întotdeauna la un dezechilibru mental și la o funcționare necorespunzătoare a unor organe corporale. Sarcina noastră este atunci de a readuce aceste forțe vitale la starea lor inițială de echilibru. Înțelegerea acestor principii psihosomatice, este cheia fundamentală pentru o viață sănătoasă și echilibrată. Dacă devenim mai conștienți de impactul și efectul lor, vom putea evita obiceiurile și stereotipurile, care mai târziu pot cauza o serie de afecțiuni.
Citiți instrucțiunile pentru a vă menține constituția dosha în echilibru în articolul Mesajul principal al Ayurveda pentru o sănătate bună - Ascultă-te pe tine însuți!
