În practică, medicina ayurvedică include două concepte diferite de îngrijire a sănătății. Prima reprezintă activitatea de îngrijire la domiciliu șamană, care se concentrează pe armonizarea funcțiilor psihosomatice, purificarea corpului și întărirea sistemului imunitar. Această terapie specială ameliorează simptomele și elimină cauzele bolilor în faza lor inițială, prin stabilirea echilibrului celor trei forțe biologice ale vieții (doshas), funcționarea sănătoasă a celor șapte țesuturi corporale (dhatus), eliminarea regulată a deșeurilor toxice (ama) și metabolismul armonic sau focul digestiv (agni).
Pentru cine este potrivită terapia la domiciliu Shamana?
Ayurvedic Shamana este terapia la domiciliu ideală pentru majoritatea persoanelor care lucrează și sunt angajate în mod regulat și care sunt expuse zilnic la tensiune și stres proporțional. Aceasta constă în șapte metode de purificare care se aplică în funcție de nevoile individuale cu ajutorul decocturilor din plante (kvatha) și elixirelor (avaleha), al ierburilor măcinate (churna), al tincturilor și siropurilor (asava & aristha), al tabletelor (guti-vati), al uleiurilor (taila), al balsamurilor (guggul) și al unguentelor (lepa).
7 metode de purificare a Shamana:
- Stimularea focului digestiv (deepana)
- Purificare și detoxifiere (pachana)
- Postul (kshuda)
- Reglarea fluidelor (trisha)
- Activitate fizică, exerciții fizice și yoga (vyayama)
- Terapie cu căldură și băi de soare (atapa)
- Terapie cu aer curat și exerciții de respirație (marut)
Citiți mai multe în articolul 7 pași de detoxifiere conform terapiei ayurvedice la domiciliu Shamana.
Shodana Clinical Care
Al doilea concept de asistență medicală ayurvedică se numește sodhana. Reprezintă un proces de purificare și detoxifiere mai strict cunoscut sub numele de Panchakarma, care este organizat sub supravegherea clinică a unui medic ayurveda instruit. Principala diferență dintre aceste două concepte constă în metoda de tratare a dezechilibrului doshas. Shamana calmează dozele perturbate înapoi la starea lor naturală de echilibru, în timp ce sodhana elimină din organism dozele agravate. Sodhana este o terapie specială pentru eliminarea dozelor cauzatoare de boli în caz de afecțiuni avansate, pe termen lung și cronice. Este legat în principal de purificarea completă și detoxifiere generală a corpului. O astfel de terapie de curățare mai profundă elimină dozele agravate și toxinele acumulate din țesuturile corpului (dhatus) și din canalele circulatorii (srotamsi). În consecință, îndepărtează germenii provocând dezvoltarea în continuare a diferitelor boli.
Principala metodă este o procedură de purificare numită Panchakarma, în urma căreia sănătatea fizică și mentală se îmbunătățește. Această procedură terapeutică ayurvedică tradițională constă în cinci etape, care se desfășoară sub supravegherea unui medic ayurvedic experimentat:
5 pași de Panchakarma
- Vărsăturile (vamana) diminuează kapha dosha în cazul bolilor cronice ale tractului respirator superior și inferior. Acestea includ tusea și răceala, astmul, rinita, gripa, bronșita și flegma în stomac.
- Utilizarea purgativelor (virechana) elimină pitta dosha acumulată în caz de aciditate gastrică, fazele inițiale ale ulcerului gastric și duodenal, alergii la nivelul tractului digestiv, icter, tulburări de piele și erupții cutanate.
- Clătirea intestinelor (vasthi), care este folosită pentru a calma vata în caz de tulburări neurologice, paralizie, poliomielită, scleroză multiplă, inflamații nervoase, sciatică, dureri de spate și de coloană, constipație, pietre la rinichi, artrită sau reumatism.
- Curățarea nazală (nasya) cu uleiuri din plante ameliorează cavitățile nazale și frontale, durerile de cap, migrenele, tulburările oculare și durerile de urechi.
- Sângerarea (raktamoksha) elimină excesul de pitta dosha și este destinată, în principiu, purificării sângelui în cazul ficatului și al splinei mărite, al tulburărilor de piele, al erupțiilor cutanate, al acneei și al furunculelor.
