Fructul ceresc Amalaki este o gustare sănătoasă pe care o poți pune cu ușurință în buzunar sau în rucsac oriunde ai merge. Este însoțitorul ideal pentru drumeții montane, antrenamente de alergare și excursii cu bicicleta sau pe jos.
Energie proaspătă și vitamine care îți vor face călătoria către vârful cerului mai ușoară!
Amalaki conține mulți antioxidanți și vitamine care regenerează profund țesuturile corporale. Prin utilizarea acestuia, susțineți formarea globulelor roșii, transferați mai mult oxigen în sânge și, prin urmare, oxigenați mai bine țesuturile în timpul efortului fizic. Acest lucru este, de asemenea, legat de faptul că Amalaki ajută la absorbția fierului în sânge, care sub formă de hemoglobină servește la transportul oxigenului către țesuturi și organe precum ficatul, inima și creierul și sub formă de mioglobină, care are aceeași funcție de oxigenare pentru mușchi. Deficiența acestuia slăbește puterea și funcționalitatea mușchilor.
Un alt avantaj neprețuit al Amalaki este efectul său benefic asupra stomacului și tractului intestinal. Indiferent dacă nu vă place ceva mâncare în drumeție sau dacă vă simțiți greață de epuizare, acest fruct magic vă va alinia stomacul și vă va îmbunătăți digestia datorită conținutului său de tanin. Acest lucru este foarte apreciat de alpiniștii la altitudini mari, unde corpul nu se mai regenerează și își pierde pofta de mâncare, iar stomacul este constant ca pe apă. Puteți citi mai multe despre efectele asupra sănătății ale Amalaki în articolul Amalaki - fructul ceresc al Indiei.
Pune-ți deoparte oboseala și câștigă putere pentru toate aventurile tale!
Amalaki are un efect foarte pozitiv asupra metabolismului energetic, adică schimbul de substanțe în organism și, prin urmare, este o sursă de energie care reduce oboseala și epuizarea. Este ușor de digerat, iar substanțele sale, care promovează sănătatea, sunt foarte bine absorbite, ceea ce oferă energie pentru refacerea rapida, echilibrează diferența dintre aportul și ieșirea de energie și pentru a putea porni pentru următoarea călătorie.
O gustare sănătoasă, plină de vitamina C
Cu toate acestea, Amalaki este cel mai bine cunoscut pentru conținutul său ridicat de Vitamina C. 100 g de Amalaki îți vor oferi la fel de multă vitamina C ca și cum ai mânca 2 kg de portocale! Și acestea nu sunt bune de purtat în călătorie... :) Vitamina C protejează celulele de stresul oxidativ, prin urmare încetinește procesul de îmbătrânire și, mai presus de toate, susține funcționarea optimă a sistemului imunitar. Ca parte a unui supliment zilnic obișnuit de vitamina C, 100 g de Amalaki sunt suficiente pentru aproximativ trei zile. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de un consum mai mare de vitamina C, de exemplu în timpul sportului sau al altor stres fizic sau psihic sau boli și convalescență, trebuie să mâncați 100 g de Amalaki pe zi. Amalaki poate fi folosit nu numai ca o gustare cu fructe, ci și ca o băutură Amalaki sau ca un elixir ayurvedic similar marmeladei. Mai multe despre aceste metode sunt descrise în articolul AMALAKI - Ghidul utilizatorului.
Bucurați-vă de bucuria mișcării cu însoțitorul ideal de călătorie - AMALAKI!
